2019. 10. 23. 러브에코의 하루 | 키플 식단프로그램, 불곡산 등산
모두의 건강과 행복을 응원하는 @loveecho 러브에코입니다!💗
2019. 10. 23.
러브에코의 하루
키플 식단 프로그램: 허브 닭가슴살 시저 샐러드
저탄고지(저탄수화물 고지방식이) 도시락 혹은 밀키트를 여러가지로 체험해 보고 있어요. 이번에는 키플에서 간단한 밀키트 형식으로 새벽 배송을 해주는 식단을 먹어봤는데요. 와...이거 진짜 왜 이제서야 알았는지. 너~~~무 맛있어요. 그냥 레스토랑에서 먹는 맛. 재료 손질하고 요리하는 번거로움이 없어서 너무 좋네요. 그리고 항상 야채를 사서 제때 다 못 먹어서 버리곤 했었는데, 밀키트를 먹으니 딱 1인분만 준비되어 있어 그럴일이 없네요.
그나저나, 소스 왜이렇게 맛있어요...확실히 전문가의 손길과 레시피는 제가 한 것과는 차이가 나네요. 닭가슴살 양념도 너무 맛있게 베어있고, 버터에 구워 먹으니 딱 제 스타일이에요.
요즘 애들 챙기고, 일하고, 운동하고, 집안일하고 너무 바쁜데, 저를 위한 작은 선물이라는 생각으로 식사는 대충 안 먹고 정성스럽게 만든 건강 도시락이나 밀키트로 챙겨먹으려 하고 있어요. 식사 시간에는 핸드폰도 책도 다 내려놓고, 온전히 식사에만 집중하고 감사하는 마음으로 즐기고 있어요.
키플로 부터 식단을 제공받았습니다.
언제나 즐거운 등산
날씨 추워지기 전에 공기 좋을 때마다 불곡산으로 향해요. 자연을 보며 등산을 하는 시간이 저에게는 가장 행복한 시간이랍니다.
1시간 반에서 2시간 사이의 가벼운 코스로 걷고 있는데요, 사실 엄청 힘든 구간은 별로 없어서 초보들도 쉽게 등산할 수 있는 곳이에요. 등산 매니아 분들에게는 다소 시시할 수도 있지만, 저는 등산을 운동 보다는 자연과 함께하는 힐링 시간으로 생각하고 있어서 이 코스가 저에게는 딱이에요!
근데 어플이 이상하네요ㅎㅎ 한 시간 반 동안 쉬지 않고 걸었는데 휴식 시간이 24분이라니!! 네 이놈!! ㅋㅋ 저의 노고를 몰라주니 섭섭하네요^^;;;
요즘 날씨가 너무 예술이에요. 시간 날때마다 등산을 다닐려구요 :)
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