제가 요즘 블로그에 제가 먹는 저탄수화물 고지방 식단을 자주 올렸었지요? 최근에 다시 3개월간 타이트하게 저탄고지 식단을 유지하면서 당(탄수화물)에 익숙해진 입맛을 정돈하고자 다시 키토제닉 다이어트를 시작했는데요. 그동안 여러번 혼자서 하려고 시도는 했었으나 제가 만들어 먹는 고기와 야채 위주의 단조로운 식단으로 인해 유지하기가 참 어려웠어요. 요리에 재주도 없고 늘 시간이 부족해서 현실과 타협하느라 늘 비슷한 요리만하게 되고... 비슷한 음식만 먹으면 영양 밸런스 유지도 어렵잖아요.

그래서 이런 저런 도시락과 밀키트 업체의 식단을 주문해서 먹어보던 중 완전 만족스러운 곳을 찾아냈고, 앞으로 3개월 간 꾸준히 키플 밀키트로 저탄고지 식단을 유지하려고 합니다!

왜 하필 키플인가?

키플은 단순히 탄수화물, 단백질, 지방의 비율에만 포커스를 맞추는 고기, 야채 위주의 단조로운 식단이 아닌, 요리다운 요리를 제공하는 업체입니다. 그래서 제가 더욱 행복하게 저탄고지 라이프스타일을 즐길 수 있겠더라구요. (행복호르몬이 건강과 다이어트에 매우 중요한거 아시죠?)

그리고 키플만의 특장점 세가지가 있어요.

이 외에도 제 영상에서 자세한 언박싱, 밀키트 요리, 키플의 장단점 등의 내용을 확인하실 수 있어요! 이벤트도 참여해보세요! 🎉

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모두의 건강, 그리고 행복을 응원합니다!

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